Blogs zum Thema "Kurs"
Yoga - Energie und Kraft tanken zum Tagesbeginn
Mittwoch, 08. Januar 2014, von Mentaltraining Bär in Gersdorf
Die Wirkungsweise verschiedener Entspannungstechniken wird oft unterschätzt. Auch die eigene Kraft und der Antrieb falsch eingeschätzt. So kann man mit einer Yoga-Sequenz am frühen Vormittag ungeahnte Kräfte entfesseln und mit deutlich mehr Potential in den Tag starten.
Herbstzeit - Schöne Zeit
Mittwoch, 09. Oktober 2013, von Mentaltraining Bär in Gersdorf
Hilfreich gegen Verstimmungen durch das Wetter, die trüben Tage, den kalten Wind, den Regen etc. sind zum einen gute Gedanken, erlernbar mit der Technik des Mentaltrainings oder den Körper und somit die Zellen wach zu rütteln mit verschiedenen Körperübungen, wie z. B. Yoga.