Gesundheits- und Fitnesswochenende 10./11.02. in Prießnitz
Gesundheits- und Fitnesswochenende in Prießnitz
Kathrins Fitness und Naturheilpraxis Kathrin Kurtz, Prießnitz
Sport-und Ernährungscoach Jörg Britsch, Ostfildern
10./11. Februar 2017 im Schloss Prießnitz
Freitag, 10.02.2017 um 18 Uhr
Vortrag für alle Freizeitsportler
(jeder ist angesprochen, der in seiner Freizeit regelmäßig Sport treibt, egal ob Radfahren, joggen, schwimmen, kegeln, wandern, Kraftsport, Fußball oder anderen Mannschaftssport oder in den Kursen von Kathrins Fitness oder..oder… oder….)
Wie ernähre ich mich als Freizeitsportler so, dass mein Sport meinem Körper auch wirklich nutzt und nicht schadet.
Freitag, 10.02.2017 um 19.30 Uhr
Überraschungstraining
(für jeden geeignet; es werden Übungsgruppen je nach Leistungsfähigkeit gebildet)
Sonnabend, 11.02.2017 um 10 Uhr
Vortrag für alle über 50
Worauf sollte ich im Alter (50 bis 100jährige sind angesprochen) bei der Ernährung besonders achten, um in geistiger und körperlicher Vitalität noch viele gute Jahre zu genießen.
Sonnabend, 11.02.2017 um 11.30 Uhr
Yogaschnuppertraining für alle Erwachsenen
Aus Erfahrung kann ich sagen, dass sich niemand wirklich etwas unter Yoga vorstellen kann, der es nicht probiert hat. Yoga tut jedem gut. Hier ist die Gelegenheit, es auszuprobieren.
Sonnabend, 11.02.2017 um 14.30 Uhr
Nordic walking für alle Erwachsenen:
Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die ihre Technik überprüfen wollen
(für jeden geeignet; es werden Übungsgruppen je nach Leistungsfähigkeit gebildet)
Nordic walking ist ein idealer Sport und für die meisten Menschen geeignet: bei fast jedem Wetter möglich, Bewegung an der frischen Luft, bei guter Technik werde viele Muskelgruppen angesprochen, selbst für Leute mit Bewegungseinschränkungen durch die Stöcke sehr gut machbar. Aber auch trainierte Sportler profitieren von den vielen Vorzügen.
Sonnabend, 11.02.2017 um 16 Uhr
Vortrag: Darmsanierung
Die Bedeutung des Darmes für die Gesundheit des Menschen ist mittlerweile unumstritten. Aber die meisten Leute tun noch sehr wenig für sich in dieser Hinsicht. Entsäuern und entgiften und die Pflege des Darmes sind Thema unseres Vortrages.
Nach jedem Teil ist Gelegenheit für Fragen. Alle Teile können einzeln besucht werden.
Preis: je Einheit 5 € ; Rabattscheinbesitzer können diesen nutzen.
Sparpreis: alle Veranstaltungen des Wochenendes für 20 €.
Fragen unter 0172 5937448