Tiefenentspannung als Heilmethode

In der Tiefenentspannung oder Meditation kommen Sie in einen Zustand innerer Ruhe. Sie konzentrieren sich dabei auf Ihren Atem, lernen Ihre Gedanken bewusst zu lenken, indem Sie einem Text mit positiven Formulierungen folgen und lassen den hektischen Alltag einmal hinter sich.
Stress, Umweltgeräusche und ständig wechselnde Impressionen schwächen den menschlichen Körper und das Immunsystem und verursachen dadurch Krankheiten.

Eine regelmäßige Meditation stärkt dagegen das Immunsystem und trägt somit zu Ihrer Gesundheit bei. Stress wird reduziert und Sie fühlen sich deutlich ausgeglichener.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ausgeglichene Menschen nicht nur glücklicher, sondern auch erfolgreicher sind, da Stress und Ängste uns blockieren. Mit Meditation können Sie Ihr Leben positiv beeinflussen und als Persönlichkeit wachsen.

Gruppenmeditationen eignen sich dabei am besten zum Sammeln erster Erfahrungen in diesem Bereich. In der Gruppe befindet sich jeder Teilnehmer in einem geschützten Rahmen und Energien lassen sich deutlich leichter spüren.
Ich biete regelmäßig die Möglichkeit einer geführten Gruppenmeditation mit anschließender Gesprächsrunde, um die Erlebnisse währendessen noch besser verstehen und verarbeiten zu können. So können Sie das Maximale für Ihre persönliche Entwicklung mit nehmen.

Zur Anmeldung oder für weiterführende Informationen setzen Sie sich am Besten gleich mit mir in Verbindung z.B. über meine Website http://www.mentaltraining-baer.de

Ich freue mich auf Sie.

Herzlichst, Ihre
Corinna Bär

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