Klangmeditation - "Kurzurlaub vom Alltag"

Unterstützung auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit

Schlangen. Die VHS bietet einen dreiteiligen Workshop an. Interessierte haben Gelegenheit, in einer klangunterstützten Meditation gelassener zu werden. Wer gelassen ist, kann alltägliche Sorgen und Ängste besser loslassen, Anspannungen lösen sich und neue Kräfte werden aktiviert. Gelassenheit steigert nicht nur die Lebensqualität, sondern ist auch noch gesund.

Stressbedingte Befindlichkeitsstörungen finden ein beruhigendes und gleichzeitig beschwingtes Gegenspiel. Wiederholte Klangerfahrungen intensivieren die (Körper)Wahrnehmung und ermöglichen einen neuen Zugang zu sich selbst. Neben den Klangschalen werden unterschiedliche meditative Instrumente eingesetzt. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden den jeweiligen Abend ab.

Die Veranstaltung (1516-D3274) beginnt am 12.11.2015 um 18:00 Uhr und findet  in der Friedrich-Copei-Schule, Hauptschule Raum A 12 im Bauteil A, 1. OG statt. Die Gebühr für die drei Abende beträgt 24,00 Euro.

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Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05252/981101 oder unter Tel. 05231/977-232 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.